line
รู้ก่อนกินเจกับโรคไต

Written by admin

Oct 10, 2022

10/10/2022

เทศกาลกินเจ
5 ข้อควรรู้ ก่อน ผู้ป่วยโรคไตจะกินเจ 1.อาหารหมักดองอาหารหมักดองเหล่านี้มีโซเดียมสูงมาก หากทานบ่อยๆจะทำให้เสี่ยงโซเดียมเกินบวมน้ำ ความดันโลหิตสูงได้ 2.อาหารรสหวานจัด เค็มจัดหลายอย่างที่ปรุงรสจัดมาเพื่อที่จะยืดอายุอาหารให้ขายได้ไปหลายวัน หรืออาจจะเป็นอาหารสไตล์จีนที่นิยมรับประทานกันในรสชาตินั้นๆ ทานแล้วเสี่ยงทำให้ไตทำงานหนักและความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน 3.อาหารไขมันสูง อาหารเจส่วนมากจะผัด ทอดใช้น้ำมันเยอะเสี่ยงต่อโรคไขมันอุดตันเส้นเลือดหรือไขมันพอกตับได้ 4.อาหารที่ไร้ผักแต่คาร์โบไฮเดรตสูงลองสังเกตดูอาหารเจ มักมีผักน้อย เพราะผักผลไม้ราคาสูงขึ้นเมื่ออยู่ในช่วงเทศกาลเจอาหารเจ จึงเป็นแป้งค่อนข้างมากอาจทำให้ท้องผูกได้ง่ายขึ้น 5.โปรตีนสูงเกินไปย่อยยากกว่าไข่ขาว ปลา อาหารเจ ให้งดการทานเนื้อสัตว์เราจะได้โปรตีนจากพืชแทนส่วนมากอาหารเจ จะมีโปรตีนสูงในเนื้อสัตว์เทียมเช่น😫โปรตีนเกษตร 100 กรัมมีโปรตีน 49.76 กรัม เทียบเท่ากับความต้องการโปรตีนต่อวันในบางเคส ผู้ป่วยไตเสื่อม ก่อนทาน“อาหารเจ”ควรเลือกชนิดอาหารให้ดีเพื่อชะลอภาวะเสื่อมของไต สนใจดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจลรับข้อมูลสุขภาพ/สอบถามปรึกษาฟรีผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ คุณดรณ์.Line: @arokagelกดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻https://page.line.me/arokagel.ไปที่ร้านช้อปได้เลย 👇🏻https://shop.line.me/@arokagel #arokagel #อโรคาเจล #ตรุษจีน #โรคไต #ผู้ป่วยโรคไต

5 ข้อควรรู้ ก่อน ผู้ป่วยโรคไตจะกินเจ

1.อาหารหมักดอง
อาหารหมักดองเหล่านี้
มีโซเดียมสูงมาก หากทานบ่อยๆ
จะทำให้เสี่ยงโซเดียมเกิน
บวมน้ำ ความดันโลหิตสูงได้

2.อาหารรสหวานจัด เค็มจัด
หลายอย่างที่ปรุงรสจัดมา
เพื่อที่จะยืดอายุอาหารให้
ขายได้ไปหลายวัน หรือ
อาจจะเป็นอาหารสไตล์จีน
ที่นิยมรับประทานกันใน
รสชาตินั้นๆ ทานแล้ว
เสี่ยงทำให้ไตทำงานหนัก
และความดันโลหิตสูงได้เช่นกัน

3.อาหารไขมันสูง อาหารเจ
ส่วนมากจะผัด ทอด
ใช้น้ำมันเยอะ
เสี่ยงต่อโรคไขมัน
อุดตันเส้นเลือด
หรือไขมันพอกตับได้

4.อาหารที่ไร้ผักแต่คาร์โบไฮเดรตสูง
ลองสังเกตดู
อาหารเจ มักมีผักน้อย เพราะ
ผักผลไม้ราคาสูงขึ้น
เมื่ออยู่ในช่วงเทศกาลเจ
อาหารเจ จึงเป็นแป้งค่อนข้างมาก
อาจทำให้ท้องผูกได้ง่ายขึ้น

5.โปรตีนสูงเกินไป
ย่อยยากกว่าไข่ขาว ปลา

อาหารเจ ให้งดการทานเนื้อสัตว์
เราจะได้โปรตีนจากพืชแทน
ส่วนมากอาหารเจ จะมีโปรตีนสูง
ในเนื้อสัตว์เทียม
เช่น
😫โปรตีนเกษตร 100 กรัม
มีโปรตีน 49.76 กรัม

เทียบเท่ากับความต้องการ
โปรตีนต่อวันในบางเคส

ผู้ป่วยไตเสื่อม ก่อนทาน
“อาหารเจ”
ควรเลือกชนิดอาหารให้ดี
เพื่อชะลอภาวะเสื่อมของไต

สนใจดูแลสุขภาพด้วยสารอาหารคุณภาพสูงแบบเจล
รับข้อมูลสุขภาพ/สอบถามปรึกษาฟรี
ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ คุณดรณ์
.
Line: @arokagel
กดเพิ่มเพื่อน, ส่งสติกเกอร์ให้เห็น 👇🏻
https://page.line.me/arokagel
.
ไปที่ร้านช้อปได้เลย 👇🏻
https://shop.line.me/@arokagel

#arokagel #อโรคาเจล #ตรุษจีน #โรคไต #ผู้ป่วยโรคไต

สั่งซื้อเจลพลัสด้วยวิธีง่ายๆ

ติดต่อ คุณดรณ์ ผู้เชี่ยวชาญสารอาหารบำบัดแบบเจล มากว่า 10 ปี

Line ID: @arokagel
(ใส่ "@" ด้วยเสมอ)
กดเพิ่มเพื่อน > https://lin.ee/i7C9AKC

QRCODE LINE@ AROKAGEL อโรคาเจล
อูมิ UMI ลดกรดยูริค เก๊าท์ เบาหวาน ต้านเนื้อร้าย ลดอักเสบ เพิ่มภุมิคุ้มกัน
กรีน GRN ล้างพิษ ดีท๊อกซ์ ลดกรดยูริค ช่วยระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย

Related Articles

ไตระยะ 5 กลับมาระยะ 4

ไตระยะ 5 กลับมาระยะ 4ไตระยะ 5 ฟื้นกลับมาระยะ 4กิน UMI 2 และ HRT 1 แค่ 1 เดือน BUN ลดลง 48.8 เหลือ 39GFR ดีขึ้นจาก 14.58 ขึ้นมา 15.99 คุณพี่เค้าดีใจมากชะลอการฟอกไตได้ ขอกินเจลต่อเนื่อง เพื่อให้ไตดีขึ้นที่สุดที่ทำได้...

สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๖

สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๖

สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๖HAPPY NEW YEAR 2023 https://youtube.com/shorts/t87To4ooxRo?feature=share กดเพิ่มเพื่อน เพื่อปรึกษาฟรีได้อัตโนมัติตามลิงค์ด้านล่างได้เลยครับ 👇🏽👇🏽...

สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๖

สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๖

สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๖HAPPY NEW YEAR 2023 https://youtube.com/shorts/t87To4ooxRo?feature=share กดเพิ่มเพื่อน เพื่อปรึกษาฟรีได้อัตโนมัติตามลิงค์ด้านล่างได้เลยครับ 👇🏽👇🏽...

0 Comments

0 Comments

%d bloggers like this: